Jedna s nejrozšířenějších relaxačních technik. Systém autogenního tréninku sestavil německý lékař J. H. Schultz. Podstatou je využití představivosti k navození určených tělesných stavů (nácvik tíhy, tepla, klidného tepu srdce a dechu, chladného čela). Nácvik je třeba provádět nejlépe několikrát denně po dobu zhruba tří měsíců. Autogenní trénink vychází z toho , že nacvičený relaxační stav těsně souvisí s celkovým žádoucím fungováním organismu i psychiky.
Z knihy
Aktualizováno Středa, 19 Srpen 2009 20:34
Agentura Motiv P pořádá 7. června jednu z největších konferencí tohoto roku v klubu SaSaZu v Praze. Poprosili jsme zakladatele agentury Motiv P, Františka...
Motiv8 se jako první internetová televize specializuje na problematiku HR. Hlavní myšlenkou je vzájemné sdílení zkušeností předních odborníků v této oblasti. Určena je především pro manažery, kteří se zajímají o nové trendy v řízení lidských zdrojů, a rádi by k rozvoji oboru sami přispěli. Vznikem TV chceme podpořit konkurenceschopnost a prestiž celé oblasti. V programu můžete vidět rozhovory s osobnostmi, aktuality, reportáže z významných HR konferencí, ankety na aktuální témata, představování nových knih a videorecenze. Na další nová videa se můžete těšit každý čtvrtek.
